Хочете дізнатися про неймовірний досягнення? Зустрічайте Хізер МакДональд з Північного Ванкувера, яка встановила рекорд Гіннеса, відвідавши 642 заняття з велоспорту за 353 дні! Ця майстриня велоспорту, яка почала займатися лише у 2021 році, стала справжнім прикладом цілеспрямованості та наполегливості.
Хізер, яка працює перукарем, спочатку не любила кардіо, але вирішила спробувати заняття з велоспорту, щоб залишатися у формі. “Це було важко, але з кожним заняттям ставало легше. Я відчула, що досягаю цілей, і це надихнуло мене продовжувати”, – згадує вона.
Спочатку Хізер ставила перед собою малі цілі, але з часом зрозуміла, що може зробити більше. Вона вирішила спробувати встановити рекорд за найбільшою кількістю відвіданих занять з велоспорту за рік. Після затвердження її заявки Гіннесом, вона почала відвідувати до 14 занять на тиждень, дотримуючись суворого графіку.
Важливо відзначити, що Хізер намагається слідкувати за своїм харчуванням і сном, незважаючи на те, що має підлітка та повну зайнятість. Вона підкреслює, що заняття спортом допомогли їй не лише фізично, але й психічно, відкривши нові горизонти у сприйнятті свого тіла.
Після того, як вона отримала підтвердження про свій рекорд у лютому 2024 року, Хізер не могла стримати емоцій. “Це було неймовірно! Я відчула, що моє тіло сильне, і я можу досягати своїх цілей, незважаючи на всі труднощі”, – зазначила вона.
Хізер також прагне підвищити обізнаність про психічне здоров’я, відкрито розповідаючи про свій досвід життя з біполярним розладом. Вона вірить, що спорт може бути потужним інструментом у боротьбі з депресією та тривогою.
