21-річний єгипетський плавець Омар Сайєд Шаабан встановив новий світовий рекорд, стрибнувши з води на висоту 2.30 метри, що еквівалентно 7 футам 11.8 дюймів. Цей рекорд став новим досягненням у змаганнях з плавання, адже попередній рекорд, що тривав дев’ять років, належав Цезаре Фумаролі, Стефано Фігіні (обидва з Італії) та Соліману Сайєду з Єгипту, які досягли висоти 2 метри.
Омар, який навчається на факультеті цивільного будівництва, почав думати про встановлення світового рекорду ще у 2015 році. Він родом з Ісмаїлії, як і його попередник Соліман Сайєд, що робить це досягнення особливо значущим для місцевої спільноти.
Щоб досягти таких результатів, Омар тренується три рази на день, включаючи дві сесії у воді та одну в спортзалі. “Я тренуюсь, щоб підвищити частоту рухів моїх кінцівок та зміцнити м’язи, але не для того, щоб набрати масу”, – зазначає він.
Після ранкового тренування Омар споживає легкий сніданок, потім заповнює енергію в обід з куркою, рисом та овочами. Він також підкреслює важливість психологічного спокою під водою, адже “розслаблення – це частина тренування”.
На даний момент він займає друге місце серед найшвидших юніорів у світі та володіє трьома світовими медалями (дві срібні та одна бронзова). Омар сподівається підвищити свій рекорд у майбутньому, адже його мета – стати найшвидшим плавцем у світі.
